Τουλάχιστον δύο ώρες ορθοστασία στη δουλειά του γραφείου, συστήνουν βρετανοί ειδικοί

Σχολιάστε

1260001_h0615893.limghandler

Οι εργαζόμενοι του γραφείου πρέπει να αλλάξουν ριζικά τις συνήθειές τους, έτσι ώστε να μένουν όρθιοι τουλάχιστον δύο ώρες στη διάρκεια της δουλειάς τους, σύμφωνα με Βρετανούς ειδικούς, οι οποίοι δημοσιοποίησαν σχετικές οδηγίες, ώστε να περιορισθούν οι επιπτώσεις για την υγεία από το πολύ καθισιό.
Οι επιστήμονες, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζον Μπάκλεϊ του Ινστιτούτου Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Τσέστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής British Journal of Sports Medicine, ανέφεραν ότι οι δύο ώρες ορθοστασίας θα μπορούσαν να φθάσουν ακόμη και τις τέσσερις, αν ληφθούν οι κατάλληλες πρωτοβουλίες εκ μέρους των εργαζομένων και των εργοδοτών.

Περισσότερα

Ρίγανη: Η ισχυρότερη Πανάκεια της Φύσης

Σχολιάστε

Ρίγανη: Η ισχυρότερη Πανάκεια της Φύσης

Origanum heracleoticum

Greek Oregano

Origanum vulgaris hirtum

αρχικά της δίνεται η βοτανική ονομασία Origanum heracleoticum

"ορίγανος Ηρακλεωτική ,οι δε κονίλην καλούσι" μας λέει ο Διοσκουρίδης

αργότερα ονομάζεται  Origanum vulgare hirtum και είναι η αληθινή Ελληνική ρίγανη-Origanum vulgaris hirtum is the true Greek Oregano

με γεύση τόσο έντονη που μουδιάζει το τέλος της γλώσσας όταν είναι φρέσκια και

τα άνθη της ελληνικής ρίγανης είναι λευκά

Περισσότερα

Ποιος είναι ο εξωπλανήτης που «πλέει» μόνος του στο διάστημα;

Σχολιάστε

«Μοναχικό» και «νεογέννητο» χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες τον πλανήτη «PSO J318.5-22»

Τη στιγμή που επιστήμονες εκτιμούν πως στον Κρόνο και στο Δία «βρέχει» διαμάντια, μελετώντας τις ηλεκτρικές καταιγίδες που λαμβάνουν χώρα συνεχώς στους γιγάντιους πλανήτες, ερευνητές του Ινστιτούτου Αστρονομίας του πανεπιστημίου της Χαβάης στο Μανόα, ανακάλυψαν έναν πλανήτη που «πλέει» μόνος του στο διάστημα.

Περισσότερα

Τι δείχνει ο καφές για την προσωπικότητά μας

Σχολιάστε

Σύμφωνα με μελέτη, ο καφές που πίνουμε μπορεί να αποκαλύπτει στοιχεία για την προσωπικότητά μας.

 

Τα άτομα που επιλέγουν ένα συγκεκριμένο τύπο καφέ έχουν κοινά στοιχεία στο χαρακτήρα τους.

Εάν σας αρέσει το λάτε ή βάζετε γάλα στον καφέ σας, πιθανότατα είστε δοτικό άτομο και κάνετε τα αδύνατα δυνατά για να βοηθήσετε τους άλλους.

Εάν προτιμάτε τον ντεκαφεϊνέ, τότε μάλλον έχετε εμμονές και επιζητάτε τον έλεγχο.

Περισσότερα

Η λογοτεχνία, καθρέφτης της κοινωνίας

Σχολιάστε

135352-30377_497224416977104_1028210710_n

Η λογοτεχνία είναι καθρέφτης μιας κοινωνίας αφού έχει παρατηρηθεί ότι στα σύγχρονα λογοτεχνικά βιβλία περιέχεται λεξιλόγιο που εκφράζει ναρκισσισμό, ατομικισμό, κτητικότητα και υλισμό αντί για άλλες αξίες.

Σε αυτό το πόρισμα κατέληξε μια ομάδα αμερικανών ερευνητών, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχολογίας Πατρίτσια Γκρίνφιλντ του πανεπιστημίου του Λος Άντζελες (UCLA), που ανέλυσε τις χρησιμοποιούμενες λέξεις σε πάνω από 1,5 εκατ. αμερικανικά και βρετανικά βιβλία όλων των ειδών, που δημοσιεύτηκαν στη διάρκεια δύο αιώνων, από το 1800 έως το 2000.

Περισσότερα

Ποπκόρν το θαυματουργόν !!!

Σχολιάστε

 

a0b81da2e3aeca7b934592e6bd8616b3Ξεχάστε με ότι είχατε συνδέσει μέχρι σήμερα το ποπκόρν. Ξεχάστε τις θερμίδες, ξεχάστε τις σκοτεινές αίθουσες του κινηματογράφου, ξεχάστε τα όλα. Αυτό που μπορείτε να κρατήσετε είναι η απίστευτη μυρωδιά του φρεσκοψημένου ποπκόρν, που γαργαλάει τα ρουθούνια και ο ήχος από τα καλαμπόκια που σκάνε. Επίσης μπορείτε να κρατήσετε κάτι σημαντικό για την υγεία σας. Το ποπκόρν σε αντίθεση με τα άλλα σνακς, κάνει καλό στην υγεία, επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα από τις ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες, τις πολυφαινόλες. Θυμηθείτε τι καλύτερο από ένα θερινό κινηματογράφο (τώρα που είναι και καλοκαιράκι) με δροσερό αναψυκτικό και μπόλικο ποπ κορν;

Περισσότερα

Προσοχή! Μεγάλη απάτη με τα παγωτά! Διαβάστε όλοι

Σχολιάστε

Φωτογραφία για Προσοχή! Μεγάλη απάτη με τα παγωτά! Διαβάστε όλοι

Όσοι ψωνίζετε "παγωτά" από περίπτερα και super market, πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο. Όλες οι εταιρείες κοροϊδεύουν τους καταναλωτές κανονικά. Μιλάμε για μεγάλη απάτη…Αυτό το καλοκαίρι, όλες σχεδόν οι εταιρείες παγωτών αποφάσισαν να "πιάσουν στον ύπνο" τους καταναλωτές.
Οι ανυποψίαστοι καταναλωτές λοιπόν (και φέτος) προτιμούν τα δροσιστικά παγωτά των διαφόρων εταιρειών στην αντιμετώπιση της ζέστης.
Η απάτη όμως κρύβεται καλά, έντεχνα και αποτελεσματικά. Αν κοιτάξουμε στη σύσταση (στο σημείο που αναφέρονται τα συστατικά) θα δούμε πως τιτλοφορείται -το παγωμένο προϊόν που κρατάμε στα χέρια μας- "παγωμένο γλύκισμα". Οι καταναλωτές δεν δίνουν προσοχή διότι πολύ απλά δεν ξέρουν τη διαφορά που αξίζει να τη δούμε αναλυτικότερα:
Η διαφορά είναι τεράστια… Το παγωτό υποχρεούται να γίνεται από γάλα φρέσκο ή σκόνη και όλα τα λιπαρά που εμπεριέχονται σε αυτό να προέρχονται από το γάλα. Απαγορεύεται λοιπόν από τον Κώδικα Τροφίμων και Ποτών (ο ΚΤΠ συνοψίζει τις νομικές προδιαγραφές όλων των κυκλοφορούντων τροφίμων) η οποιαδήποτε προσθήκη λιπαρών που δεν έχουν σχέση με το γάλα.

Περισσότερα

Older Entries

ΣΤΕΛΙΟΣ ΡΑΜΦΟΣ

Ο Στέλιος Ράμφος σχολιάζει κείμενα Αρχαίων Ελλήνων και Ευρωπαίων Φιλοσόφων των Νεωτέρων χρόνων.

sotosblog

«Ο άνθρωπος που δεν είναι ικανός να αντλεί διαρκώς από μέσα του νέους πόθους, μαζί κι έναν καινούργιο εαυτό, να γυρίζει ως επιβεβαίωση την πλάτη στο παρωχημένο και σαπισμένο, αυτός δεν είναι άνθρωπος: είναι ένας μπουρζουάς, ένας φαρμακοτρίφτης, ένας ουτιδανός.» Αμεντέο Μοντιλιάνι (http://www.modigliani-foundation.org)

Polychronis' Notepad

Ό,τι μου κάνει εντύπωση!

Manos' weblog

thoughts on a screen...

Ηλιαχτιδα

Η σελίδα της ενορίας του Ι. Ν. Αγίου Στυλιανού Γκύζη

tromaktiko

Ό,τι μου κάνει εντύπωση!

Schrievkrom

About Software Development ...

olympia.gr

Για την Ελλάδα με όπλο την αλήθεια. Μαθαίνοντας τη φύση, την κοινωνία, τον εαυτό μας. Μαθαίνοντας ξανά να ζούμε! Ecology is not just a trend. It's Life itself. Ecosophy: The Olympian Way. 奥林山方式

Απόψεις για τη Μονή Βατοπαιδίου (και όχι μόνο)

Ανεξάρτητη ιστοσελίδα απόψεων ανθρώπων που έχουν γνωρίσει το Άγιο Όρος

Αρέσει σε %d bloggers: